odzywki z

Paula, ja nie będę udawała. Zdarza mi się zjeść tabliczkę - to mam besztać Kakę za to że robi to samo, w o wiele bardziej usprawiedliwionej sytuacji? Jak cały dzień je porządnie to co ta tabliczka coś zmieni? Na pewno nie bedzie jadla tak codziennie.... Ona na pewno NIE. Organizm woła o szybkie kalorie - jeść wiecej na zdrowo może być objętościowo [...]

[...] masła orzechowego z orzechów laskowych 1 łyżka syropu klonowego, miodu, słodzika, lub cukru 150 ml mleka roślinnego (u mnie z orzechow laskowych) po 1 lyzeczce odzywki bialkowej waniliowej do kazdej masy (moje widzimisie) 1 łyżka kakao Kaszę jaglaną przepłucz pod bieżącą wodą. Do ugotowanej kaszy dodaj masło orzechowe, syrop [...]

[...] sztanga jest do dyspozycji i nie mam wyboru 6206257 21:05:44 a jeszcze spytam tylko szczerze powiedz czy bierzesz coś ? Thiago 21:05:52 biore cos to znaczy? Thiago 21:05:58 odzywki, czy te Twoje koksy? 6206257 21:06:14 koksy Thiago 21:06:24 haha nie:)) Thiago 21:06:31 obecnie koncze czykl na Knockout Thiago 21:06:34 cykl 6206257 21:06:38 a [...]

Zielony90 - sorki za błędy w składni itd, późno było jak to pisałem... Adramel - nie wiem jakie jest Twoje doświadczenie w tym sporcie i jakie osiągnięcia, a przede wszystkim jakie masz doświadczenie z odżywkami, niemniej jednak nie zgadzam się z Tobą w zupełności. Białko to najważniejsza z odżywek. Tak się składa, że już kiedyś w przeszłości [...]

25/04 DT: Regeneracja dzień 3 z 7 130/100/reszta BWT do 2000 kcal Miska: 1. Omlet 2. Jaja z warzywami, serem 3. Karkówka 4. Karkówka trenio 5. Miks kakao, banana, mleczka kokosowego, wiórków, migdałów i odżywki- po zamrożeniu smak jak lody czekoladowe tylko na maksa sycące, ledwo zjadłam Tak se dogadzam na regeneracji, a co \-) [...]

[...] wersji iniekcyjnej nie odniesie zadnego skutku bo nandrolon podany doustnie NIE DZIALA !!! Jedyna mozliwoscia jest podanie prekursoru nandrolonu czyli PH ... a z tym, ze odzywki moga zawierac PH to ja sie zgadzam - pisalem o tym wczesniej ... Jezeli jednak nadal twierdzisz, ze zawieraly SAA to prosze o konkretna nazawe sterydu. Co do Olimpu - [...]

to fakt,że na tym forum czasami jest trochę jak u mnie w podstawówce - byle taniej i wmawianie sobie,że produkty najlepszej marki to to samo co tańsze naszych producentów itp. itd. ...i się przepłaca za markę tylko... 5 lat biorę odżywki i wiem na czym polega różnica pomiędzy olim.pem czy trek.iem a ink.o czy multi. czy ultimat.e - szkoda zdrowia [...]

"co powoduje ze tak naprawde "oplacalnosc" przyjmowania tej odzywki jest tylko i wylacznie wtedy gdy bierze sie ja sama z woda, lub dodaje do jakiejs potrawy, gdyz jakiekolwiek "pogarszanie" jej jakosci poprzesz dodawanie mleka i np kakao powoduje ze staje sie to towarem ktory wiecej szkodzi niz pomaga," ej stary [...]

Korektorze;) ćwiczenia izometryczne chciałam potraktować jako dodatek np.podczas jazdy autobusem;)a nie rezygnować na rzecz nich z sportu. BILANS DNIA Śniadanie: 2 bułki grahamki pełnoziarniste, z warzywami(sałatą i ogórkiem),łyżeczką koncentratu pomidorowego i 4 plastrami fileta z indyka. 2 Śniadanie : 40g odżywki białkowej z 50ml jogurtu 0% [...]

Bilans dnia robię teraz ponieważ później już nie dam rady. Wchwili obecnej jEstem na etapie godziny po obiedzie:).Resztę będę jeść według rozpiski:) Śniadanie: 30g odżywki białkowej z 50ml jogurtu "0" z 200ml wody 35g płatków owsianych (z wodą i cynamonem) TRENING:70min pilatesa 2 Śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste grahamki plus 4 plastry [...]

co to jest e-bol czy moge dostac jakis link do opisu tej odzywki, do jakies aukcji badz sklepu z suplami? pzdr

[...] owsianych (B:6g T:3,6g W: 31 g) 300 ml mleka((B:9 g T:10,5g W: 15 g) 50 g orzechów włoskich (B:7,6 g T:32,6 g W: 1,3 g) 2 kapsułka Omega-3 Drugie śniadanie koło 11;00 30 g odzywki białkowej (B:22g T:1,5 g W: 3.5 g) 300 ml mleka((B:9 g T:10,5g W: 15 g) 20 ml oliwy z oliwek Owoc Obiad koło 14;00 150-200 g piersi z kurczaka(B:38.4g T:1,4 g W: [...]

Miło mi, że jesteście Tym większy wstyd z powodu tego, co się ze mną ostatnimi czasy stało Kaniola, a gdzie Twój dziennik? Oto obiecane dalsze info FOTKI Zdjęcia okazały się być bezlitosne i sprawiły, że poczułam się jeszcze gorzej. Uświadomiły mi, że w zasadzie powróciłam do punktu, w którym swą przygodę z siłownią zaczynałam. Najbardziej [...]

[...] tego czy się cwiczy czy nie ? :) bez różnicy czy zapewnisz ją z pożywienia białkowego czy z odżywki BA lepiej z pożywienia obojętnie czy się cwiczy czy nie posiłek "25-40 gram białka z odżywki lub z dobrych źródeł " pisze dobrze z odzywki lub DOBRYCH ŹRÓDEŁ !!! dobre źródła - jajka , sery twarogowe a przedewszystkim mięso oraz rybki

[...] kcal Bialko - 264g Tluszcze - 85g Weglowodany - 401g Pierwszy posilek: Platki owsiane 100-120g 200-250ml mleka miod pszczeli 5-7g 3 tabletki slodzika 15g olej lniany 20g odzywki bialkowej (Dymatize Elite 12) 723 kcal 36 g białka 26 g tłuszczy 86 g węglowodanów 2 posilek: okolo 100g ryzu (bialy/brazowy) 110-120g ryby w panierce warzywa [...]

Jestem zainteresowana udziałem w teście. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s78.html#post5 Dlaczego Ja, od dłuższego czasu mam ochotę wypróbować z tej firmy suplementy/odżywki na razie poszło bcaa i byłem zadowolony. Od września mam zamiar przytyć kilka kg, na pewno ten test by [...]

[...] na trica i bica (klatka sie trzyma) po kilku libacjach... Ps. tak wogole to co to znaczy "cykl" ? jaki to jest okres bo nie kminie:) Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic NP mass gaina na np 4 tygodnie a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis [...]

działa na mięśnie, na zdrowie nie narzekam ale dziękuję. Jem sobie i rosnę, już po 2 tygodniach widać efekty. Ogólnie sytuacja taka, że zacząłem ćwiczyć regularnie na początku lutego, i tak sobie ćwiczę 3 razy w tyg. po 2 godziny systemem weidera więc ponoć tak to jest na początku, wcześniej nie stosowałem odżywek, więc dla uzupełnienia diety [...]

Odpuściłem na noc odrzywki, szybko zasnąłem. Poranne odżywki też odpuściłem. Po przebudzeniu wszystko ok, właśnie wstałem, przeszedłem się kawałek, napiłem wody i trochę się dolegliwości rozkręcają zobaczymy do jakiego stopnia napisze za jakiś czas. Teraz łyknę żórawit i dwie tabletki hepatilu, który biorę 3x2tab dziennie a żórawit 1x1tab [...]

Może pytania trochę inne, choć z drugiej strony dotyczy kreatyny :) A mianowicie obecnie spożywam białko TRECA i żadnej innej odżywki, pod koniec września biorę kreatyne magna power olimp + białko olimpa (3 x dziennie) + carbo (tylko bezpośrednio przed i po treningu) i mam kilka pytań: 1. czy cykl 4 tyg na w/w kretce wystarczy czy lepiej go [...]